Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS
w Warszawie. Specjalność, którą wybrałam, to ,,Kształtowanie i Zmiana Zachowania’’ ściśle powiązana
z psychologią behawioralną.
Ukończyłam też szkolenia z interwencji kryzysowej oraz wsparcia pacjenta w regulacji emocji z użyciem ACT i CBS.
Pracuję głównie z dorosłymi oraz młodzieżą. Dodatkowo wspieram pacjentów całodobowego ośrodka, prowadząc zajęcia z psychoedukacji, filmoterapii, psychorysunku oraz terapii behawioralnej. Oferuję wsparcie osobom, które pragną lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje, a także na nowo odnaleźć motywację. Pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń nastroju, stanów lękowych, długotrwałego stresu, kryzysów życiowych czy egzystencjalnych.
W pracy psychologa ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby – z uważnością, ciekawością i bez założeń. Staram się tworzyć przestrzeń pełną bezpieczeństwa i akceptacji, w której swobodnie można mówić o swoich trudnościach. Szczególnie bliskie jest mi podejście trzeciej fali, z naciskiem na terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), która wspiera rozwój elastyczności psychologicznej, akceptacji, samoświadomości i życia w zgodzie z własnymi wartościami.