Joanna jest psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym. Posiada doświadczenie w pracy z młodzież i dorosłymi. W swojej pracy patrzy na każdego człowieka indywidualnie, dostosowując metody pracy do jego potrzeb i możliwości. Wierzy, że dobra relacja terapeutyczna, oparta na empatii i wzajemnym zaufaniu, jest fundamentem skutecznej pomocy i trwałej zmiany.
Wsparcie dla nastolatków i dorosłych w następujących trudnościaciach:
• Stany depresyjne: przewlekły smutek, apatia, brak energii, utrata radości z życia (anhedonia).
• Zaburzenia lękowe: napady paniki, lęk wolnopłynący, fobie, ciągły niepokój o przyszłość.
• Wahania nastroju: trudności z kontrolowaniem emocji, nagłe wybuchy złości, drażliwość.
• Poczucie pustki: samotność, brak sensu życia, kryzys egzystencjalny.
• Kryzysy adaptacyjne: trudności z odnalezieniem się w nowej sytuacji (przeprowadzka, zmiana pracy, wejście w dorosłość).
• Rozstania i rozwody: pomoc w przejściu przez proces rozpadu związku i budowaniu życia na nowo.
• Problemy w relacjach: toksyczne związki, trudności w komunikacji z partnerem, rodziną lub bliskimi.
• Niska samoocena: brak wiary w swoje możliwości, silny samokrytycyzm, kompleksy.
• Brak asertywnośći: trudności z wyznaczaniem granic i mówieniem „nie”.
• Tożsamość i akceptacja: poszukiwanie własnej drogi, kryzys tożsamości.
• Syndrom DDA / DDD: pomoc dorosłym dzieciom alkoholików oraz osobom z rodzin dysfunkcyjnych.